Saðlýklý yaþam biçimi, bireyin saðlýðýný etkileyebilecek davranýþlarýný kontrol edebilmesi, günlük aktivitelerini düzenlerken kendi saðlýk durumuna uygun davranýþlarý seçmesi olarak tanýmlanmýþtýr. Saðlýklý yaþam biçimi davranýþlarý olarak beslenme, stres yönetimi, egzersiz, kiþisel farkýndalýk, kiþiler arasý iliþki ve saðlýk sorumluluðu sayýlabilir. Saðlýklý ve güçlü bir toplum oluþturmada en iyi yatýrým yapýlacak grup çocuklardýr. Çocuklar bedensel ve zihinsel yönden toplumun güçsüz ve baðýmlý kesimini oluþturarak, saðlýklý yaþam biçimi davranýþýný, dünyaya geldiklerinde ilk çevresi olan ailelerinden görerek ve yaþayarak öðrenmektedirler. Çocuklarýn ilk ve en etkili öðretmeni olan ebeveynlerin saðlýklý yaþam biçimi davranýþý çocuðu doðrudan etkilemektedir. Saðlýklý yaþam biçimi davranýþý yalnýzca ekonomik koþullara ve hane halký büyüklüðüne göre deðil ayný zamanda aile yapýsýna, sosyo-kültürel özelliklere, evdeki atmosfere ve ebeveynlerle çocuklara bakan diðer kiþilerin eðitim, bilgi, yetenek ve tutumlarýna göre de deðiþkenlik göstermektedir. Örneðin beslenme eðitiminin, çok küçük yaþlardan baþlayarak etkin öðrenme yöntemleriyle verilmesi büyük önem taþýmaktadýr. Yemeðini bitirmesi için çocuðu zorlamak ve bunun için ödül, rüþvet vermek, televizyon karþýsýnda yedirmek, fast-food tarzý beslemek, asitli içecekler tercih etmek gibi davranýþlar doðrudan ebeveynle ilgilidir. Çocuklardaki beslenme ve iþtahsýzlýk problemleri fizyolojik nedenlerin dýþýnda anne baba tutumlarýndan da kaynaklanabilir. Çocuðun saðlýklý yaþam biçimi benimsemesi ve sergilemesi aile ortamý ve ebeveyn davranýþlarýndan etkilenmektedir. Bu bilgiler doðrultusunda toplum saðlýðýný geliþtirmede; aile ortamýnýn, ailelerin saðlýklý yaþam biçimi davranýþlarýnýn deðerlendirilmesi, saðlýðý geliþtirme programlarý ile ailelerde farkýndalýk oluþturulmasý ve eðitim verilmesi gibi konularda saðlýk profesyonellerine önemli görevler düþmektedir. Bu derlemenin amacý, çocuklarda saðlýklý yaþam biçimi oluþturmada ebeveyn tutumlarý ve aile ortamýnýn önemini vurgulamaktýr.
Anahtar Kelimeler: Çocuk, Saðlýklý Yaþam Biçimi Davranýþý, Ebeveyn, Aile, Aile Ortamý
|
