Giriþ: Emzirme döneminde annenin vücut duruþu çok önemlidir. Emziren anneler, emzirme sýrasýnda uzun süreli oturma ve garip duruþ nedeniyle boyun, alt sýrt, yüz ve çenede aðrý yaþayabilmekte, bilinçsizce kas iskelet sistemini strese sokan pozisyonlara eðilimli olabilmekte ve emzirme esnasýnda bebeklerini taþýmak zorunda olmalarý nedeniyle kaldýrma kuvvetine maruz kalabilmektedirler. Bu durum aðrýlý kas spazmlarýný þiddetlendirme gibi yaralanmaya da neden olabilmektedir.
Amaç: Bu çalýþma emzirme döneminde yaþanan ergonomik sorunlara yönelik alternatif uygulamalarýn incelenmesi amacýyla yapýlmýþtýr.
Yöntem: Literatür taramasýnda son 5 yýlda yayýnlanan makaleler için farklý veri tabanlarýnda (Cochrane, Google Scholar, EBSCOhost, Pubmed, Scopus, Medline, Science Direct) sistematik bir arama yapýldý. Veri tabanlarýnda ‘emzirme, ergonomi, ergonomik sorun çözümü’ anahtar sözcükleri Ýngilizce ve Türkçe olarak kullanýlmýþtýr.
Bulgular: Literatürde bireyin antropometrik ölçümlerine dayanarak oluþturulan emzirme sandalyesi, emzirme sutyeni, emzirme yastýðý ve ergonomik bebek taþýyýcýlarý kullanýmýnýn anneyi ergonomik olarak desteklemesinin ve emzirme sürecine pozitif katký saðlamasýnýn yanýnda günümüzde gerekli ve geliþim sürecinde olan ürünler olduðu belirtilmektedir. Ayrýca emzirmenin ergonomik pozisyonlarýnýn (çapraz beþik, koltuk altý, yan yatma ve sýrtüstü, yüz üstü yatma) kas iskelet sistemi sorunlarýnýn azaltýlmasýnda etkili olduðu da belirtilmektedir.
Sonuç ve Öneriler: Emziren annelerin saðlýk durumlarýnýn iyileþtirilmesi, onlarýn ergonomik emzirmeye gösterdikleri özen ile yakýndan baðlantýlýdýr. Anne ve bebeðin sadece emzirme esnasýnda geçirdiði süre ve emzirmenin anne ve bebek saðlýðý açýsýndan faydalarý göz önüne alýndýðýnda bu süreci kesintiye uðratacak ergonomi kaynaklý nedenlerin eliminize edilmesi, anne ve bebeðin emzirme sürecini daha rahat ve konforlu geçirmeleri için uygun emzirme pozisyonlarýyla beraber emzirme sandalyesi, emzirme sutyeni, emzirme yastýðý, ergonomik bebek taþýyýcýlarý vb. kullanýmýnýn öðretilmesi emzirmeyi desteklerken ayný zamanda emzirme baþarýsýný da arttýracaktýr. ORCID NO: 0009-0001-1241-2518
Anahtar Kelimeler: Alternatif uygulama, Emzirme, Ergonomi, Ergonomik sorunlar
|
