Gebelik öncesi saðlýk ve bakýmý, gelecekte bir bebeðin saðlýðýný korumak için þimdiden adýmlar atmaya odaklanýr. Prekonsepsiyon saðlýðý, gebelik sonuçlarýnýn iyileþtirilmesi için bir öngörücü ve fýrsat olarak kabul edilmektedir. Prekonsepsiyonel hedefler temelde saðlýklý beslenmenin teþvik edilmesi, beslenme yetersizliklerinin önlenmesi,ideal vücut aðýrlýðýna ulaþýlmasý ve fiziksel aktiviteyi içermektedir.Barker Hipotezi olarak da bilinen Fetal Köken Hipotezi'nde bir kadýnýn ve çocuðunun yaþamý boyunca beslenmenin önemi vurgulanýr.Kanýtlar, yaþamýn erken dönemlerindeki olumsuz maruziyetleri yetiþkinlikte kronik hastalýða yatkýnlýkla iliþkilendirmektedir.Beslenme, fetal genomun ekspresyonunu deðiþtiren ve yaþam boyu sonuçlarý olabilen önemli bir intrauterin çevresel faktördür.Prekonsepsiyonel beslenme gebelik öncesi dönemdeki beslenmeyi kapsamaktadýr.Bu incelemede prekonsepsiyonel beslenme üzerinde durulmuþtur.Prekonsepsiyonel beslenme kýsa ve uzun vadede önemli sonuçlarla iliþkilidir.Literatür çalýþmalarý gebelik öncesi beslenmenin optimal düzeyde olmasýnýn daha iyi gebelik sonuçlarý ile iliþkili olduðunu göstermektedir.Daha iyi bir prekonsepsiyonel beslenme durumu maternal beslenme yetersizliklerini önler ve bebeðin fetal geliþimi destekler. Üreme çaðýndaki kadýnlarýn beslenme durumlarýnýn iyileþtirilmesi, gebelik sýrasýnda (gestasyonel hipertansiyon ve diyabet vb.) ve gebelik sonrasýnda oluþabilecek istenmeyen klinik durumlarýn önlenmesinine ek olarak annenin gebelik boyunca ve emzirme dönemindeki gereksinimlerini daha kolay karþýlamasýný saðlar. Prekonsepsiyonel beslenmenin iyilik hali yalnýzca optimal fetal geliþimi saðlamakla kalmaz, ayný zamanda gelecek nesillerin kronik hastalýk riskini de azaltýr.Folat,demir,kalsiyum,iyot ,B12 ve D vitamini baþta olmak üzere mikro besin ögelerinin gebelik planlanýrken gözden geçirilmesi ve besin ögesi yetersizliklerinin tespit edilerek gerekli beslenme müdahalelerinin yapýlmasý önem arz etmektedir.Bununla beraber gebelik öncesinde önerilen makro ve mikro besin ögesi gereksinimlerinde genel olarak önemli bir deðiþiklik görülmez ancak gebelik planlanýrken ek folik asit kullanýmý tavsiyesinde fikir birliðine varýlmýþtýr.Kadýnlarýn optimum beslenme ve ideal fiziksel saðlýða sahip olmasýný saðlayan beslenme ve yaþam tarzý örüntülerine iliþkin mesajlar, en iyi erken adölesan ve gebelik öncesi dönemde verilir.Bu nedenle artan kanýtlar gebelik öncesi dönemden baþlayarak adölesan ve maternal beslenmenin optimize edilmesinin; maternal ve yavru saðlýðýnda nesiller boyu önemine iþaret etmektedir. ORCID NO: 0000-0001-6631-9784
Anahtar Kelimeler: Prekonsepsiyon, Beslenme, Kadýn ve çocuk saðlýðý
|
